quinta-feira, 13 de agosto de 2009

A malinha do Theo já está pronta!!!!

Ufa!!! Mais uma etapa vencida. Acabei de arrumar a malinha do Theo. Agora só falta a minha... Mas essa é mais simples. Depois posto uma foto dela aqui. É do jeito que eu queria. Não tem cara de neném, é neutra (sou uma mãe moderna!!!), e vou poder usar depois (pelo preço vai ter que durar muito!!!), para meu próximo neném (é, já penso no próximo!!!). Vem como uma menorzinha, pra usar nas saídas com ele.
Segui a lista fornecida pela maternidade. Acrescentei umas coisinhas, tirei outras. Pelo menos já separei os kits por dia, para o papai não se atrapalhar. Deixei em saquinhos provisórios, porque os de piquet, que vou usar, ainda vão chegar até o fim do mês junto com a decoração do quartinho e o restante do enxoval. Aí é só trocar!!! Na hora do banho é só ir na malinha e pegar o kit do dia. Prático assim!!!
Coloquei também algumas peças extras, em caso de necessidade. Mas tô sentindo que até o dia D, muita coisa vai acontecer. Essa mala ainda vai ser muiiiiiitttttoooooo mexida. Afinal de contas eu me conheço, né?? Enquanto não estiver perfeita, checada, re-checada mil vezes, não vou sossegar!!! Coisas de mãe! Ou será de mulher perfeccionista??? Vai saber...
Descobri que ainda não compre o sabonete neutro que o hospital pede. Na verdade tenho um arsenal de sabonetes, shampoos e condicionadores (nem sei se o Theo vai nascer cabeludo!!!), óleos de massagem, colônias, mas o mais simples esqueci de providenciar. No curso que fiz na maternidade eles foram bem incisivos quando falaram desses produtos. No comecinho devem ser o mais neutro possível. Os que comprei o Theo só vai usar quando estiver mais crescidinho...
Mas não tem problema, é fácil de achar!!
Sabe que isso me deu uma idéia pra uma nova postagem??? Produtos próprios para recém-nascidos! Taí. Vou pesquisar e volto pra contar...

Já ouviram falar de um hormônio chamado relaxina???

Com a gravidez o corpo da mulher se transforma para gerar um novo ser, e vários hormônios entram em cena, cada um com uma função bem específica no organismo materno. Progesterona, estrogênio, ocitocina, prolactina, todos esses já são bem conhecidos de todos nós. Mas descobri também, aliás, estou sentindo na pele a ação de um outro hormônio, a relaxina, que atua durante a gestação, elevando seus níveis no período que antecede o parto. Quem me chamou a atenção sobre isso foi a Gabi, a minha professora/fisioterapeuta do pilates, depois das minhas queixas de dores nas articulações das mãos, principalmente da direita. Então fui pesquisar sobre esse hormônio, e olha só o que descobri!!!
A relaxina aumenta o número de receptores para a ocitocina, além de produzir um ligeiro amolecimento das articulações pélvicas (articulações da bacia) e das suas cápsulas articulares, dando-lhes a flexibilidade necessária para o parto (por provocar remodelamento do tecido conjuntivo, afrouxa a união entre os ossos da bacia e alarga o canal de passagem do feto). Tem ação importante no útero para que ele se distenda, a medida em que o bebê cresce. O nível de relaxina aumenta ao máximo antes do parto e depois cai rapidamente.
A placenta é um verdadeiro laboratório hormonal. Dentre os hormônios protéicos placentários temos o HPL (Hormônio Lactogênio Placentário) e a relaxina. O HPL é responsável pela lipólise (quebra de gordura) aumentando os níveis de ácido graxos livres funcionando como fonte de energia para o metabolismo materno e para o desenvolvimento fetal. Outra ação do HPL é sua atividade antiinsulina, o que explica o fato de a gravidez ser diabetogênica (favorece o aparecimento de diabete, chamado gestacional). A finalidade dessa ação é aumentar os níveis maternos de glicose que passa facilmente para a circulação fetal e representa a principal fonte de energia e alimentação do feto. A relaxina promove o relaxamento do miométrio durante a gravidez e parece ter ação no nível das articulações ósseas, aumentando a flexibilidade articular, sendo a responsável pelas habituais e constantes quedas e torções sofridas pela gestante.
Secundariamente à ação dos hormônios, principalmente a da relaxina, existe um relaxamento crescente dos ligamentos, além de um amolecimento cartilaginoso e aumento no volume de líquido sinovial e no espaço articular. O resultado é uma mobilidade articular aumentada e articulações mais instáveis, predispondo as gestantes às lesões. Na pelve, essas alterações levam à marcha gingada ou anserina, um aspecto peculiar da gravidez; e na coluna vertebral, elas levam a uma queixa, que, segundo a literatura, é comum entre as gestantes, a dor lombar ou lombalgia. A partir do terceiro trimestre, a mobilidade apresenta-se reduzida, apesar da ação hormonal constante, principalmente em tornozelos e punhos, como resultado da retenção hídrica, o que provoca edema gravitacional em tornozelos, e parestesias, fraquezas musculares e dores noturnas nos punhos, caracterizando a Síndrome do Túnel Carpal, outra patologia comum na gravidez.

Bom, então está explicado. As dores que tenho sentido nos punhos, principalmente à noite, decorrem da ação da tal relaxina... Mas fazer o quê, né? O danado ajuda no parto, então não tenho do que reclamar. Se é para o bem de todos... Daqui a pouco passa.

terça-feira, 11 de agosto de 2009

Boas energias!!!

As amostras das fotos do book ficaram prontas e lindíssimas (modéstia à parte!!!). Tá muito difícil de escolher... Levei-as para o trabalho (Quel e Bruninha esperavam ansiosas!!), e para o Pilates para mostrar pra Gabi, e algumas pessoas também viram. E em meio aos elogios, fui tocada pelas palavras (sábias!!) de D. Nil. Comentava que a fotógrafa que fez as fotos era extremamente experiente, e que uma boa maquiagem, um cabelo bem feito e a luz do estúdio poderia fazer mágica, transformar qualquer um em modelo. Foi aí que ela disse que aquela luz que ela via nas fotos era interior, vinha de dentro, e que sem ela não tinha mágica certa. Me senti realmente tocada, pois, de fato, é assim que me sinto, sob a luz divina, abençoada. E sou muito grata a tudo isso. Valeu, D. Nil, a senhora também é poderosa (fazendo abdominal "hundred"!!!! Não é pra qualquer um, não!!!).

Agora, assistindo ao "Bom Dia Brasil", vi também o depoimento de um jovem que conseguiu o primeiro emprego, e estava feliz da vida. As suas palavras foram simples, porém intensas. Ele disse que nós somos do tamanho dos nossos sonhos, e é a mais pura verdade. Tô me sentindo enorme, pois estou realizando o maior sonho da minha vida. Um sonho que, não falta muito, estará nos meus braços ganhando vários beijos, cheiros e mordidas!!!

Bom, tô louca pra compartilhar as fotos aqui no blog. Logo, logo vou postá-las.
Bjs

quinta-feira, 6 de agosto de 2009

34ª Semana: gravidez passo a passo

É gente, o Theo não pára de crescer!!! Tô ficando com um barrigão!!! E deve estar apertadinho o forninho dele, porque ele não fica quieto um segundo. É perceptível só de olhar pra barriga. Fico um tempão admirando ele se mexer. E ele já reconhece a voz da mamãe aqui. Eu brinco, pego no pezinho, e ele se revira todo. A gente tá louco pra se conhecer. Mas isso vai acontecer na hora certa, se Deus quiser!! Tenho muita fé que sim.
Cada dia compro uma coisinha aqui, outra ali, acho que não falta quase nada. Tirando o carrinho e o bebê conforto que ainda tô pesquisando (o que a gente quer tá muito caro!!!)... Vamos entrar agora na 34ª semana. Quando estivevermos beirando a 36ª estaremos entrando no nono mês.
Tô tranquila, e tudo está se resolvendo. Botei filtros nos ouvidos, porque andava meio nervosa com alguns conselhos (que eu nunca pedi!!!!) e cobranças (ninguém tem esse direito a não ser eu mesma!!!), e isso estava me fazendo mal. Agora aprendi: deixo as pessoas falarem, finjo que tô ouvindo e tudo fica bem... É normal. Sei que elas não fazem por mal... No final faço tudo do meu jeito, e pronto!!! Semana que vem tem outra ultrassonografia. Já começamos a apostar o peso dele. Ah, e estou repetindo todas as sorologias do 1º semestre. Como até agora deu tudo normal, espero que continue assim.

Querem saber como está o desenvolvimento do meu baby agora com 34ª semanas??? Aí vai:

O bebê já responde como um recém-nascido, com seus olhos abrindo e fechando durante o ato de dormir e acordar. Há franco desenvolvimento da imunidade para lutar contra as infecções. As unhas dos dedos das mãos estão atingindo as pontas dos dedos agora. Você deverá cortá-las durante os primeiros dias de nascimento. Ele pesa quase 2,5 quilos e mede cerca de 43 cm da cabeça aos pés.

No final desta semana você estará completando o 8º mês de gestação. Você esteve sentindo as contrações de "Braxton Hicks" nas últimas semanas e elas podem ter se intensificado. Elas normalmente não são dolorosas e não possuem uma regularidade. Elas estão preparando o útero para o parto. É hora de selecionar um pediatra para cuidar do seu bebê após o nascimento.

A mamãe sente-se enorme e desajeitada agora. Ela pode estar chorosa e muito vulnerável ou mesmo de mau humor. Diga a ela o quanto ela é maravilhosa e que você vai ajudá-la a ser uma boa mãe, sendo um bom pai. Sirva um café da manhã na cama e ajude-a a sentir o quanto ela é uma mulher especial.

Fonte: Blog da Fertilidade, endereço http://www.clinicafgo.com.br/semana34.html.

segunda-feira, 3 de agosto de 2009

Disque - Gripe H1N1: 0800-2810100

Em tempos de gripe suína, tenho ficado bastante preocupada, já que nós, grávidas, fazemos parte do grupo de risco. Fui procurar me informar melhor sobre o assunto, e encontrei essa matéria no site Gravidez Absoluta, que vale a pena compartilhar. A informação, sob a forma de prevenção, ainda é o melhor remédio!!!
GRAVIDEZ E A GRIPE SUÍNA
Infectologista - Dr. Carlos Eduardo Figueiredo
Para solucionar as principais dúvidas que as futuras mamães enviaram ao site em relação à gripe H1N1, o Gravidez Absoluta interrompeu o Especial Paris, apenas por hoje. Em entrevista ao Portal o infectologista do Hospital Memorial , Dr.Carlos Eduardo Figueiredo respondeu às questões enviadas ao site.
Gravidez Absoluta - Por que as grávidas são mais suscetíveis à Influenza A?
Dr. Carlos - O que estamos notando é que a doença está evoluindo mais rapidamente e em um curto espaço de tempo nessas mulheres.
Gravidez Absoluta – Mas as gestantes são imunologicamente mais frágeis?
Dr. Carlos – Sim. Como as grávidas possuem no seu corpo uma proteína estranha, a do bebê, isso gera um maior grau de imunodeficiências.
Gravidez Absoluta – Há alguma fase da gravidez, em especial, que as mulheres ficam mais frágeis?
Dr. Carlos – Em todo período do ciclo gravídico ela fica debilitada, afinal o corpo dela está se acostumando durante toda a gravidez com o feto e fica mais fragilizado.
Gravidez Absoluta – Quais os primeiros alertas para procurar um hospital?
Dr. Carlos - Aumento da freqüência respiratória, cansaço, dificuldade respiratória, alteração da tonalidade dos dedos e da boca, aumento da frequência cardíaca e alterações da pressão arterial. São sintomas que aparecem bem inicialmente. Apesar de muito divulgada pela imprensa a febre alta, nem sempre é relatada em grávidas que tiveram complicações. Então, na presença dos sintomas anteriores é importante procurar um médico.
Gravidez Absoluta – A Secretaria de Saúde do Rio de Janeiro recomendou que as grávidas com os sintomas sejam internadas. Em que momento isso deve acontecer?
Dr. Carlos - Não necessariamente internar, o que se tem feito é observar. Aquelas que tiverem sinais de agravamento devem ser internadas. A vigilância deve ser mantida, especialmente com as grávidas, com constantes avaliações clinicas. Quando ocorrem alterações dos gases clínicos, aumento da freqüência respiratória, cianose(pele azulada na boca e pontas dos dedos) e queda da pressão arterial, a internação é indicada. Além disso, aquelas que já possuem algum fator de risco, como lúpus, pressão alta, diabete, devem ser internadas aos primeiros sinais clínicos da gripe.
Gravidez Absoluta – A gripe H1N1 prejudica o desenvolvimento do feto?
Dr. Carlos – A gripe especificamente não, mas a manifestação de febre pode desencadear transtornos ao feto e até abortamento. No primeiro trimestre, pode prejudicar o desenvolvimento do tubo neural, no final da gravidez pode causar paralisia cerebral ou prematuridade do parto. Como nessa doença, o curso de febre é comum, é importante uma avaliação contínua. Ao menor sinal clínico (coriza, dor no corpo, tosse), essas mulheres devem procurar o Disque Gripe para passar pela primeira triagem. Se não se sentirem seguras com as informações, devem procurar o hospital.
Gravidez Absoluta – Mas o Ministério da Saúde indicou que se evite ir ao hospital...
Dr. Carlos – Sim, por isso é importante passar pela triagem do Disque Gripe, que é supervisionada por médicos e enfermeiros. Além de nos hospitais ser mais fácil contrair a gripe, as grávidas ainda ficam suscetíveis a outras infecções, como a urinária, por exemplo.
Gravidez Absoluta – O medicamento indicado para combater a nova gripe, o Tamiflu, pode ser administrado pelas grávidas?
Dr. Carlos – Pode sim, com segurança. Não há efeitos colaterais comprovados. Além disso, nas primeiras 48 horas do início dos sintomas, os resultados do remédio são animadores.
Gravidez Absoluta – É possível pegar o vírus no ar? Ou apenas pelo contato com as secreções do infectado?
Dr. Carlos - O vírus dura 8 horas no ar e fica em suspensão. E as gotículas dos espirros e tosses podem ser transmitidas por uma distancia de pouco mais de um metro. Mas existe a transmissão aerosol, através de micro porções de partículas respiratórias que podem ser transmitidas a longas distâncias. Onde não tem circulação de ar, como em shoppings, cinemas, etc, há risco maior de adquirir a doença. Mas, a única maneira de prevenção é a higienização das mãos, lavando sempre, além de evitar beijos, abraços e apertos de mão.
Gravidez Absoluta - Sabendo que esteve em contato com um doente, o que deve ser feito enquanto os sintomas não tiverem aparecido?
Dr. Carlos - Apenas a observação clinica, não tem o que fazer. Aquelas que tem um fator de risco, podem ser avaliadas por um médico para saber se há necessidade de fazer profilaxia.
Gravidez Absoluta - As grávidas que morreram ao redor do mundo desenvolveram pneumonia. De que forma é possível evitar o agravamento do quadro?
Dr. Carlos - Não tem como saber. O que ela causa é a pneumonia viral, que leva ao óbito. O importante é antecipar que a grávida seja bem avaliada. Não pode ficar sem avaliação na fase inicial.

Disque - Gripe: 0800-2810100

Fonte: http://www.gravidezabsoluta.com.br/saude.php?PHPSESSID=98f47f5ac9bd8255a1a9308616b3a1d4

sábado, 1 de agosto de 2009

Book de gestante: fazer ou não fazer???

Uns podem achar supérfluo, um gasto desnecessário num momento de tantas despesas, mas eu acho que vale muito a pena registrar esse momento tão ímpar e especial na vida de nós mulheres, enfim, de uma família que está nascendo ou crescendo. Barato realmente não é, mas se tudo for planejado, dá, sim, para encaixar no orçamento. Fiquei conhecendo o trabalho de fotografar gestantes há uns três, quatro anos atrás, quando teve um exposição no meu trabalho, em homenagem ao Dia da Mulher, e achei tudo muito lindo e delicado. Tenho até hoje o folder da fotógrafa, pois sabia que dali a algum tempo, recorreria a ela para registrar o momento mais esperado da minha vida: o de ser mãe!

Depois vi que em todas as lojas de bebê da cidade tem propaganda de alguns outros profissionais que trabalham nesse campo. É só pesquisar!!
Pois é. Ontem, finalmente, fizemos nossas fotos, eu, Samuel e Theo, registrando esse momento tão singular de nossas vidas. A Ana, a fotógrafa, é, aquela mesma da exposição, extremamente profissional, deixa a gente muito a vontade, adorei! Pela prévia que ela me mostrou, acho que as fotos vão ficar bem bonitas. Mas na verdade essas não são as primeiras. Pode parecer exagero, mas esse é o meu momento, e faço tudo o que tenho direito (desde que caiba no bolso, é claro!!). Já tinha feito outras, que "ganhei" de outro estúdio, e no dia 12 vou lá buscá-las. Também ficaram bem bonitas. Mas enquanto as fotos não ficam prontas vou postando outras por aqui. Relacionei também alguns sites que mostram o trabalho desses profissionais, pra quem não conhecia ainda.
Ah, só pra terminar, adorei meu dia de modelo!! Me senti o máximo com aquele ventilador nos cabelos!!!! Gisele que se cuide!!!!