quarta-feira, 29 de abril de 2009

Eternamente folhas da Árvore da Vida!!!

Tio, de você vou guardar as doces lembranças da minha infância, das brincadeiras, da alegria...
Época boa era aquela, né??? Tenho muitas saudades!! O mundo ainda não nos havia engolido com suas turbulências...
O que guardo do tempo em que convivemos mais de perto é aquele carinho especial que você sempre teve por mim, a maneira doce e delicada com que sempre me tratou, dos apelidos carinhosos. É desse tio que pra sempre vou lembrar...
Você nasceu para uma nova vida!!!
Da sua Gigia!!!

“E, na eternidade, seremos lembrados, não como pontos insignificantes deste mundo real, mas como folhas sadias que, em um certo momento, floresceram nos ramos da Árvore da Vida. Estas folhas caem da árvore, mas não caem no esquecimento, porque Tu sempre Te lembrarás delas". Paulo Coelho

sábado, 25 de abril de 2009

quinta-feira, 23 de abril de 2009

Mito ou verdade?

Tem tanta coisa que a gente ouve por aí quando tá grávida!!! Ultimamente tenho feito ouvido de mercador pra certos comentários que, sinceramente, não cabem no mundo de hoje. Das crendices populares pouca coisa tem fundo de verdade, e a maioria é simplesmente pura crendice mesmo. Mito.

Quer alguns exemplos? Tomar cerveja preta e comer canjica faz aumentar a produção de leite. Desde que me entendo por gente ouço isso, mas depois de encarar 5 anos de faculdade de Nutrição fica difícil de aturar. Canjica até que gosto, mas cerveja preta...
O que acontece é que a nutriz precisa ter uma alimentação balanceada e nutritiva sim, porque muito do que ela come passa, de fato, para o leito. Além disso deve se hidratar ao máximo. Tanto o aporte calórico deve aumentar, de 500 a 600kcal, como também o consumo de líquido. Mas o que faz a mãe produzir mais leite é a própria sucção do bebê. Quanto maior a demanda e o estímulo contínuo, mas as terminações nervosas são estimuladas, mais hormônio é liberado e maior e a produção. E pronto!!!!

Outra coisa chata é quando dizem que pelo formato da barriga a pessoa vai ter menino ou menina. Gente, não tem nada a ver! É puro palpite, e o chute tem 50% de chances de estar certo ou errado. Mas não adianta explicar probabilidade pras pessoas, ninguém compreende! O que muda o formato da barriga, além da estrutura física de cada gestante e do grau de resistência da musculatura abdominal, é a posição que o bebê assume dentro da barriga, vertical ou horizontal. Esse negócio de barriga pontuda ser menino, e redonda ser menina não tem nada a ver!!! As pessoas palpitam aquilo que elas querem que aconteçam, é lógico. Ou ao contrário, né? Tem muito espírito de porco que olha pra sua barriga de fica te agorando. Se não quer que vc tenha menino, fala que a barriga é de menina, e vice-versa! Pra cima de mim????

Agora um boato que não é boato e sim verdade, é de que comer chocolate deixa o bebê agitado, e faz ele mexer. Isso acontece por causa da elevada carga de açúcar, e por isso muitas mamães comem chocolate antes de fazer a ultrassonografia. E o neném mexe mesmo!!!

É, se tivesse filtro pra ouvido já teria comprado!!!

domingo, 19 de abril de 2009

Promoção imperdível!!!

Essa eu tenho que contar. Participo de um fórum de discussão na internet sobre gravidez, bebês, etc. e lá uma das meninas nos deu a dica: o livro A vida do bebê, do médico Rinaldo De Lamare, edição especial completa, está por 14,90 no site das Americanas.
Corri lá e pedi o meu na mesma hora. Até com o frete saiu uma pechincha: 23,08 reais. Sabe qual o valor real do livro: 119,90 reais.
Imperdível, não é????

quinta-feira, 16 de abril de 2009

Mais barriguinha de 4 meses...



Tetheu tentando sentir o priminho mexer...

Acho que não vai demorar muito não. Tô louca pra sentir uns chutinhos na barriga!!!


Acho que com essa roupa até que dá pra enganar!


E essa aí é a minha calça jeans de grávida.
Agora posso sentar a vontade sem abrir o zíper.
Tô me sentindo o máximo por isso.
Engraçado como a gente passa a dar valor a pequenas coisas que normalmente passam despercebidas...



O Manual do Grávido!!

Ontem eu e o Theo demos um livrinho de presente para o papai: O Manual do Grávido. É pra ajudar a entender tanta mudança que tá acontecendo na vida da gente... Tem gravuras, uma linguagem fácil, é engraçado, e não é grande. Tudo pra faciltar!!!
E é pra ler, hein papai!!!!!

Taí o livro:

terça-feira, 14 de abril de 2009

Barriguinha de 4 meses!!!!

É, agora não dá mais pra enganar. Essa cara redonda diz tudo!!!
Meu milagrezinho está aqui!!!!
Logo, logo o Theo vai mexer...

O que acontece com o homem durante a gravidez

Achei essa matéria da Revista Crescer, escrita pela Mônica Brandão, muito interessante. Na gravidez as atenções se voltam para a mãe e o bebê, e uma figura tão importante quanto eles fica um pouco de lado: o pai!
Não são só as mulheres que passam por transformações: os homens também. Segundo a matéria, "enquanto a grávida passa por alterações físicas e hormonais, o companheiro sofre mudanças psicológicas à espera do bebê".
Pra nós, mulheres, é um pouco difícil entender esse comportamento, porque tudo que queremos quando lemos o "positivo" é que eles estejam sempre do nosso lado, procurando saber sobre tudo, querendo sentir o neném, enfim, vivenciando com a gente todas as sensações daquele que é um projeto de vida comum, talvez o objetivo maior de um relacionamento: a formação de uma família.
Vamos, então, ao universo masculino!!!

Quem disse que gravidez é uma exclusividade feminina? Homem também engravida. Não na barriga, mas na cabeça. Ainda existe, lógico, aqueles que agem como se nada de diferente estivesse acontecendo. Um número cada vez maior, no entanto, quer ser mais ativo nos nove meses. Eles se envolvem (não perdem um ultra-som), dão palpites (no modelo do carrinho do bebê), fazem planos (meu filho vai se formar em Harvard!) - e, claro, criam muitas planilhas de custo. O que não se costuma levar muito em consideração é que, embora não seja o protagonista, o 'grávido' também sofre uma profunda transformação nas 40 semanas. Tem angústias, inseguranças e medos. E, o pior, normalmente esses sentimentos ocorrem de maneira e em ritmo diferentes dos da parceira. Conclusão: grávidas esperam uma coisa e o marido geralmente vem com outra. Pode parecer estranho, mas a falta de sintonia é perfeitamente normal. 'O segredo é assumir que homens e mulheres não pensam igual e por isso terão expectativas diferentes. Mas um complementa o outro', diz o psiquiatra Luiz Cuschnir, autor do livro Homem sem Máscaras. Com sua experiência no GAMP - Grupo de Apoio à Maternidade e Paternidade, a enfermeira obstétrica Dóris Ammann Saad observa que os maridos querem orientação. 'Eles passam a gravidez assustados. Tudo é um grande mistério. Não é fácil para homens estarem no papel de coadjuvantes e apenas assistirem à gestação dos filhos', explica. A vida dos futuros pais torna-se ainda mais difícil pela falta de referências. Os pais desses pais não eram como eles querem ser. Não existe um modelo a ser seguido. 'Minha geração está aprendendo sozinha', constata o jornalista Humberto Saccomandi, que uniu-se ao colega Cláudio Csillag para escrever O Manual do Grávido, um bem-humorado guia para homens. 'O marido não é uma mulher, não sabe o que é passar por alterações físicas e hormonais tão radicais. Mas mesmo sem entender, podemos ficar ao lado, ser companheiros, até rir com as mudanças de humor. Nossa função é a de redutor de tensões.' Nem todos eles, é claro, pensam assim. Muitos escondem as angústias. 'Isso ocorre porque os homens têm um processo de defesa, não querem se mostrar inferiores. Preferem se distanciar da gravidez e da mulher a assumir que também possuem um lado frágil. Para dar certo, ele precisa expor os sentimentos à companheira. É uma troca muito enriquecedora', argumenta, em causa própria, o obstetra Flávio Garcia de Oliveira, pai de sete filhos e autor do livro Bebê a Bordo - Guia para Curtir a Gravidez a Dois.

NegritoEmoções no tempo

1° trimestre
Choque ou surpresa ao receber a notícia.
Sensação ou noção de formar uma família.
Desafio de se adaptar às mudanças de humor da mulher grávida.

2° trimestre
Preocupação financeira e dúvidas em relação a dar conta de cuidar da família.
Necessidade urgente de planejar o futuro do filho.
Ciúme da atenção que a esposa passa a receber.
Interação com o bebê na forma de conversas e compras de presentes.
Expectativas sobre como ficará a aparência da mulher e a vida sexual.

3° trimestre
Preocupação e cuidados com a saúde da mulher e do bebê.
Interesse pelos procedimentos médicos e detalhes do parto.
Planejamento prático: o melhor caminho para a maternidade, as providências com o plano de saúde e com o parto.
Sentimento de sentir-se um herói com o filho nos braços.

Atitudes legais para eles
Estar junto com a esposa na hora de pegar o resultado positivo. · Relaxar, mesmo que a sensação seja de que o mundo vai acabar - melhor começar a gestação em um clima bom. · Não esconder as emoções. Quando se sabe o que o outro está sentindo, a vida fica mais fácil. Tome cuidado com frases que podem ser mal interpretadas como 'será que era a hora certa de a gente ter um filho?'. A companheira vai entender isso como rejeição. · Assumir o lado administrativo natural dos homens. Planejar questões como o melhor caminho para a maternidade alivia a vida da mulher. · Repare em como a sua mulher pode ficar linda, mesmo com um barrigão. Note o brilho no olhar, os cabelos mais saudáveis, a pele lisinha. Fará bem à auto-estima dos dois.

segunda-feira, 13 de abril de 2009

Nada de bunda mole!!

Ai, que bom, hj Gabi mudou minha série no pilates, e voltei a malhar perna e bumbum. Eles andavam meio esquecidos, lembram? Nos três primeiros meses são contra-indicados por poderem estimular contrações.
Amanhã faço 4 meses e minha médica já me liberou. Tá começando a melhorar!!!!
Mamãe de bunda mole não rola, né??

domingo, 12 de abril de 2009

sábado, 11 de abril de 2009

Vamos declarar guerra às estrias

Durante a gravidez a estrias aparecem devido ao rompimento das fibras de elastina e colágeno, que formam a derme, camada mais profunda da pele. Em algumas gestantes essas fibras não conseguem acompanhar o aumento do volume corporal, e se rompem, formando cicatrizes. Infelizmente, ou felizmente, a elasticidade da pele é um fator hereditário. Não quer dizer que por que sua mãe teve, você vai ter também, mas é um indício de que já há alguma predisposição.

Para prevenção das estrias é aconselhável manter o corpo hidratado, bebendo muito líquido, e usando cremes hidratantes, e comer bastante alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção do colágeno, além de evitar o excesso de peso.

Um grande mito, que muitos acreditam e multiplicam por aí, é de que coçar a barriga causa estrias. Na verdade a coceira pode indicar sinais de desidratação da pele, o que já a torna propensa para rompimento das fibras, que por se localizarem na camada mais profunda da pelo, não conseguem ser atingidas pelas unhas. É puro mito!!!!

Confesso que tô usando um creme específico desde antes de engravidar. Se bem não faz, mal também não fará. Como já estou com 4 meses, vou intensificar o uso a partir de agora. A barriguinha tá deslanchando!!!! Além disso, estive na minha dermatologista no início da gravidez, e mostrei uns carocinhos que estavam aparecendo na minha barriga. Como tenho a pele muito oleosa, e estava usando óleo de amêndoas durante o banho, ela pediu pra suspender o óleo, porque, no meu caso, poderia piorar o problema. Fora isso, os óleos não possuem o grau de penetração dos cremes hidrantantes. E isso faz a diferença!!! Ela também pediu que eu voltasse agora, com 4 meses, pra gente poder prevenir da melhor forma possível...

Abaixo consegui fazer uma relação de alguns produtos disponíveis hoje em dia, para todos os gostos e bolsos, para que as futuras mamães possam se prevenir contra essa praga:
Creme Preventivo para Estrias, Gerare; Creme Corporal Maternité, Payot; Emulsão Auxiliar na Prevenção de Estrias, Natura; Loção Corporal Mater Skin, Biolab; Lait Corps Déo Hydratant, Anna Pegova; Creme Prevenção de Estrias, Vita Derm; Skin So Soft, Avon.
Dois me chamaram a atenção: o Hidramamy, da Mantercorp, e o Creme para Estrias, da Bio-Médicin, que possuem em sua fórmula substâncias que também estimulam a renovação celular.

Muitas opções, né??? Quem quiser saber mais também pode acessar o site do fabricante, e ler as reportagens abaixo:
http://bebe.com.br/gravidez/corpo/marcas-da-gravidez.php
http://revistacrescer.globo.com/Crescer/0,19125,EFC804208-2213,00.html

quinta-feira, 9 de abril de 2009

Licença maternidade

Em 9 de setembro do ano passado foi sancionada a Lei 11.770/2008, que instituiu o Programa Empresa Cidadã, destinado a prorrogar por 60 dias a licença maternidade. A intenção da senadora Patrícia Saboya, autora do projeto de lei, é conceder 2 meses adicionais para a mãe amamentar o bebê e, assim, ampliar o vínculo afetivo entre eles.
Mas é necessário que o empregador faça adesão ao projeto, e que a mãe requeira a ampliação até o final do primeiro mês após o parto.
O que muda é que a Previdência continua a bancar os 120 primeiros dias da licença, ficando a cargo da empresa os outros 60 dias.
Entretanto, vale ressaltar, que as empresas não são obrigadas a aderirem ao projeto, ainda que este garanta benefícios fiscais, e que a empregada não poderá exercer qualquer atividade remunerada durante o período da ampliação, nem a criança ser mantida em creche ou organização similar, sob pena de perda do direito à prorrogação.
O art. 2º da lei autoriza a administração pública, tanto direta quanto indireta, a instituir, no seu âmbito, o programa que garanta a prorrogação da licença para as suas servidoras.

Eu confesso que fiquei bem feliz no ano passado quando a lei foi sancionada, e torci para que logo o órgão público em que eu trabalho instituísse internamente o programa, o que, pra minha sorte, não demorou muito (acho que um mês depois!!!)... Até nisso as energias positivas confluíram em meu favor!!!!

E é lógico que vou pedir a ampliação da minha licença, que, pra mim, significa um grande avanço na nossa sociedade, em que pese muitas pessoas discordarem, principalmente em se tratando da iniciativa privada, por considerarem que essa lei só veio a dificultar a relação empregatícia para as mulheres.

Discussões à parte, vou, sim, ficar, no mínimo, 6 meses com o Theo, eu mesma cuidando dele, ali de pertinho. No mínimo por que ainda tem as férias para emendar, mas ainda vou pensar se faço isso... Acompanhando ele de perto, nessa fase tão importante de adaptação à nova vida, aliás, pra família inteira, quero que ele cresça seguro, saudável e bem preparado pra quando começar a se tornar mais independente, ir pra escolinha...

Pra quem se interessar em saber mais, a íntegra da lei está disponível no site do Planalto, nesse link aí:
http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_Ato2007-2010/2008/Lei/L11770.htm

quarta-feira, 8 de abril de 2009

De volta ao lar...

Enfim minha mãe chegou. Chegou e veio direto aqui pra casa, louca pra ver as roupinhas do Theo. Tiramos tudo das gavetas, e ficamos ali, nós quatro, eu, minha mãe, meu pai e Denise babando em cima das roupinhas e imaginando o Theo ali dentro.
Depois Anderson também chegou e continuou a babação!!! E o Theo ganhou presente dos parentes lá de Minas...
Depois fomos ver o último ultrassom, que minha mãe não tinha visto, esse tipo de programa que só a família mesmo gosta... Mas é bom demais, e estamos curtindo, todos, cada momento!!!!

Parto natural

Olha aí que legal essa reportagem sobre parto natural... Já existem hospitais que possuem uma sala de parto especialmente preparada para esse tipo de parto. A cama é especial, tem hidromassagem, tudo pra estimular o neném a vir ao mundo, como o nome já diz, da forma mais natural possível... Já pensou se Papai do Céu me proporcionar mais essa glória??? Bom, peço, apenas, pro Theo vir cheio de saúde e que corra tudo bem com a gente na hora H. O resto se vier é lucro!!!

Fala também da doula, que na nossa cultura é pouco conhecida, mas tem se tornado cada dia mais comum.

Lindinho o quarto lilás da filha da Sandrinha!!! Ela acertou: o rosa e o lilás, apesar de na aparência serem muito próximas, proporcionam reações diferentes. O lilás, ao contrário do rosa, é relaxante. O rosa é estimulante!!! E eu sou apaixonada por roxo, lilás.... lindo, mesmo!!!! Agora, 40 pares de sapatinho é demais, né? Se bem que menina é diferente, dá mais vontade de enfeitar. Mas tem coisa mais gostosa que pesinho de neném, aquela bolachinha???? Sapato só mais tarde, né???? Pelo menos com o Theo vai ser assim...

Assistam aí:
http://www.wtn.com.br/absoluta/index.php?id=1430

Afilhados



Olha aí a Clarisse, minha outra afilhada... Priminha do Theo!!!!
Muito fofa, né??? E tá danadinha... Uma espoleta!!!!
Será que é porque ela é aquariana que nem a dinda????
Xiiii, essa vai dar trabalho, viu?

terça-feira, 7 de abril de 2009

Miomas

Gente, impressionante como tenho ouvido falar de pessoas que estão com miomas, que retiraram miomas, tudo gente próxima...
Acho que é porque hj os exames possuem maior resolução, são mais eficientes, por isso, aumentando o número de diagnóstico aumenta a visibilidade desse tão incoveniente tumor benigno.
Por isso resolvi postar essa reportagem, que tira várias dúvidas sobre o que é o mioma, quais os sintomas, métodos diagnósticos, tratamentos, mitos e verdades... se e como ele pode interferir na gravidez... muito interessante mesmo.
Tem também o portal do mioma na internet, muito útil.
Acho que vale a pena assistir principalmente pra se prevenir...
Seguem os links:
http://www.wtn.com.br/saude/index.php?id=1068
http://www.portaldomioma.com/

Consulta...

Ontem estive na minha médica, e está tudo bem... Me liberou pra fazer hidroginástica, disse que minha barriga está grandinha... Segundo ela os rapazinhos costumam crescer mais que as moças!!! Por outro lado ficamos muito felizes, porque ao todo, até agora, com 4 meses, só engordei 2,5Kg... Tá bom demais!!!!
Agora é só esperar pela ultrassom morfológica. Dra. Márcia falou que costuma demorar de 30 a 40min, e que o Dr. Luiz, que vai fazer o exame, costuma ser bem detalhista, e até coloca em 3D, se as imagens estiverem boas...
Theo, fica bonitinho, tá, igual da última vez. Mamãe quer ver vc todinho, cada detalhe... E vira esse rostinho pra gente te ver, tá bom???? Pena que é só daqui a um mês, porque o exame tem período certo, e só deve ser feito a partir da vigésima semana... Haja paciência!!!

OOOOBBBBAAAAAAAA!!!

Ai, que bom que a minha mãe chega hoje... Quase dois meses longe!!! Isso significa que vou ganhar mais denguinhos e mimos!!!!!
Ai, significa, também, que corro o risco de engordar seriamente.... Ah, não, isso não!!!

Parabéns!!!!

Parabéns pra minha prima Josana, lá de BH, que acabou de ter a Fernandinha, muito fofa, muito linda... Ai, deu até vontade de pegar o Theo logo... Em pensar que numa semana eles estão na barriga e de repente estamos com eles no colo, sentindo o cheirinho, tocando a pele. É um milagre mesmo!!!

Parabéns, também, pra minha amiga Paty, que descobriu recentemente que será mamãe!!! Paty, tudo tem sua hora, e sabia que logo, logo, vc iria receber essa grande notícia!!! Que coincidência, né??? Depois de tanto tempo a gente se reencontrar e descobrir que seremos mamães!!! Coisa boa... Vamos trocar muitas figurinhas, viu???

Parabéns, meninas, estou muito feliz por vcs!!!

domingo, 5 de abril de 2009

Que vontade!!!!


No Pilates, antes de engravidar...
Esse tipo de exercício por enquanto não posso fazer...














16 semanas!!!










Ontei completei 16 semanas. São quase 4 meses... Já!!! Outro dia descobri que estava grávida, e agora só faltam 5 meses pro Theo chegar...




Só, ou isso tudo????

quinta-feira, 2 de abril de 2009

Gravidez não é doença!!!

Gravidez não é doença mesmo!!!! É claro que tem um caso ou outro, em que a mulher, depois de alguma complicação, ou se sofrer algum risco, tem que ficar em repouso absoluto, ou evitar determinadas atividades, mas em geral não é assim.
Tô quase entrando no quarto mês, e ontem Gabi disse que na próxima semana já vai mudar minha seqüência no pilates. Oba!!!!!! Não vejo a hora de voltar a fazer alguns malabarismos na bola suíça (de levinho!!!), voltar pra cama, e pegar uns pesinhos... Mas só se ela liberar.
Pra corroborar tudo isso que eu tô dizendo, vale a pena assistir a essa reportagem que passou no WTN Absoluta, um programa que passa na internet, apresentado pela ex-feiticeira, Joana Prado, que ta grávida de 7 meses. Ela fala sobre pilates e ioga.
Vejam aí:
http://www.wtn.com.br/absoluta/index.php?id=